Vem aí. Formação de nova turma para Capacitação no Método Pilates pelo Instituto Pilates Zen

Em Setembro. Inicio   dia 12.  Na Tijuca. Faça já sua inscrição.
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ou pelo email: rprpz.pilateszen@gmail.com 

Formação em Pilates - Nível I - Studio Pilates Zen e Central de Cursos

Capacitação em Pilates - Nível I - IMPERDÌVEL
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Pilates Emagrece???? Escrito pelo Doutor e amigo José Roberto e comentado pela nossa Prof. Esp. Djanira de Paula -

           Sem dúvida o dia a dia vem nos mostrando a eficiência desse Método.  Emagrecer não é tarefa fácil.
Recebíamos um público no Pilates que procurava o famoso "Bem Estar" e se equiíbrando fisicamente acabava adiquirindo um Shape mais delineado.  Agora temos a tarefa de proporcionar ao nosso público tambem o emagrecimento... Como bem colocado pelo amigo e Doutor José Roberto a chave da questão está acima de tudo no aumento da massa magra. Porém, não é só isso.  A quantidade de aulas realizadas na semana , a assiduidade e dedicação são fundamentais para alcançar o êxito dessa técnica.  Nosso aluno precisa ser orientado tambem,  a buca do trabalho nutricional.  A mudança de hábitos é fundamental!!
                                                    PARA DAR UMA AJUDINHA!!
 Os Studios Pilates Zen criaram o Circuito Pilates.  Aceleramos o metabolismo aternando trabalho de força e exercícios aeróbios em uma aula, dinâmica e divertida. Indicada para todo o publico que já está numa fase intermediária a avançada no Método Pilates.
O QUE VOCÊ ESTÁ ESPERANDO??  VEJA OS ESTUDIOS QUE JÁ TRABALHAM COM O CIRCUITO PILATES ZEN E SE INCREVA.

Os resultados são visíveis em 16 semanas.

STUDIO PILATES ZEN - RIO DE JANEIRO (Unidades Tijuca I e II - Flamengo - Barra da Tijuca)
VIVA SAÚDE PILATES - SÃO PAULO. 
STUDIO PILATES Saúde e Bem Estar MATO GROSSO,

I Turma de CIRCUITO PILATES ZEN - NO ESTUDIO VIVA SAÚDE - SP - Parceria maravilhosa com as queridas Talita e Edna! Sucesso total!

UM FELIZ NATAL!!!

FORÇA NA MENTE E NO CORPO - GUIA DE PILATES - NAS BANCAS

Mais uma super matéria da nossa coordenadora Técnica a Prof. Esp. Djanira de Paula.

"O Karatê exige velocidade, coordenação, capacidade aeróbia e muita agilidade mental.  O Pilates auxilia em todos esses objetivos...Veja como, num estudo  agudo, desenvolvido em nossos Studios Pilates Zen.

Um trabalho de circuito desenvolvido especialmente para a Melhora do  Desempenho de um jovem atleta de Karatê. 


Já nas bancas edição de novembro no GUIA DE PILATES - Editora ON LINE - com Raphael Malharo